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11/02(星期三),跑10420毛重72kgs. (世界完全對稱日20111102)


11/05(星期六),跑10389,毛重 70.7kgs


11/06(星期日),跑10325步,毛重70.2kgs(加油一下,希望下星期低於70kgs)


11/12(星期六),跑10304步,毛重70.2kgs(從星期一下雨至星期五,未外出)


11/13(星期日),跑10607步,毛重69.5kgs(破70大關了)


11/14(星期一),跑10110步,毛重69.9kgs(下班時量)


11/15(星期二),跑10104步,毛重70.5kgs


11/18(星期五),跑10209步,毛重70.5kgs (星餐吃炒米粉太油了)


11/19(星期六),跑10850步,毛重70.4kgs.


11/20(星期日),跑10457步,毛重70.5kgs(PM7:30才出去因下雨)


11/22(星期二),跑10077步


11/29(星期二),跑11100步(71.7kgs)


11/30(星期三),跑10622步。


 


 

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    過山仙子 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()